amlaNatürliche Methoden der Gewichtsabnahme bei gleichzeitiger Pflege der allgemeinen Gesundheit, die Jahr für Jahr immer beliebter werden. Eine solche effektive Prophylaxe, die es sich lohnt, sofort auf die ganze Familie anzuwenden, ist die beste Barriere gegen Infektionen und gibt auch eine große Dosis Energie, die für jeden von uns notwendig ist. Der allgemein verstandene gesunde Lebensstil besteht aus vielen wichtigen Elementen, nur zusammen bilden sie ein Ganzes, wodurch wir eine schlanke Figur und ein schönes Aussehen, einen gepflegten Teint, Haare und Nägel erhalten. Eines der Elemente, die nicht ignoriert werden können, ein wichtiger Teil der Ernährung, sind Früchte voller Vitamine und anderer wertvoller Nährstoffe, und eines der besonders empfehlenswerten ist Amla, in unserem Land indische Stachelbeeren genannt.

Amla – welche Nährstoffe finden wir darin?

Amla, das in der Natur Südostasiens wächst, ist ein 18 Meter hoher Baum aus der Familie der Blattblumen. Sein richtiger Name ist Tanninblütenblatt, und die traditionelle indische Medizin, Ayurveda, verwendet seit Jahrhunderten die Früchte und Blätter dieses Baumes zur Behandlung verschiedener Krankheiten, die durch ihre chemische Zusammensetzung beeinflusst werden, in der wir uns befinden:

  • große Mengen an Vitamin C in der am leichtesten verdaulichen Form und bereits 100 g indische Stachelbeerblätter oder Früchte decken 100 Prozent des Tagesbedarfs;
  • Flavonoide;
  • Gallussäure aus der Gruppe der Phenolsäuren;
  • Ellagsäure, eine organische Verbindung, die als Polyphenole eingestuft wird;
  • Mineralien: Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink und Chrom;
  • starke Antioxidantien, die für die Beseitigung von freien Radikalen und anderen Toxinen verantwortlich sind und vor der Entstehung von Krebs schützen.

Darüber hinaus zeichnet sich amla auch durch einen sehr angenehmen Geschmack aus, obwohl es in unserem Land leider hauptsächlich in Form von getrockneten Lebensmitteln erhältlich ist, ohne jedoch seine wertvollen Nähr- und Gesundheitseigenschaften zu verlieren.

Amla – die wichtigsten Gesundheitseigenschaften

agrest indyjskiDie chemische Zusammensetzung, mit der sich indische Stachelbeeren rühmen können, hat einen automatischen Einfluss auf ihre Eigenschaften und wird daher von gesunden Ernährungswissenschaftlern empfohlen. Es lohnt sich, es sofort in die tägliche Ernährung einzuführen, so dass Sie nach kurzer Zeit die Fülle der positiven Auswirkungen auf verschiedene Körperregionen spüren können. Der regelmäßige Verzehr der empfohlenen Tagesdosis garantiert uns unter anderem:

  • Senkung des Blutcholesterinspiegels, insbesondere des “schlechten” LDL, das die Vene verstopft und viele schwere Herz- und Kreislauferkrankungen verursacht;
  • Regulierung des Zuckerspiegels ist Amelia daher ein wichtiges Element der effektiven Anti-Diabetes-Prophylaxe;
  • Stärkung des Immunsystems, Schutz vor allen Infektionen;
  • Entgiftung, Entfernung von Toxinen, Bakterien, Pilzen und Viren;
  • starke entzündungshemmende Wirkung;
  • Linderung von Erkrankungen des Verdauungstraktes, Darm- und Magenerkrankungen wie Colitis oder Reizdarmsyndrom;
  • Reduzierung der Auswirkungen von Allergien;
  • effektives und dauerhaftes Abnehmen, schnelle, kontrollierte Gewichtsabnahme.

Amla – Schlankheitskur auf höchstem Niveau

Diese letzte Eigenschaft der indischen Stachelbeere macht sie immer häufiger in einer effektiven Gewichtsverlusttherapie eingesetzt. Am häufigsten erweist es sich aus vielen Gründen als wirkungslos, wobei der wichtigste Grund darin besteht, sich nicht um die richtige Verdauung und den Stoffwechsel zu kümmern. Amla hilft, alle Stoffwechselprozesse zu regulieren, um überschüssiges Körperfett zu verbrennen, aber sein Haupteffekt ist die Regulierung des Glukosehaushalts, d.h. des Blutzuckers. Es ist unbestreitbar, dass wir manchmal zu viel davon liefern, meist in Form von Süßigkeiten, und höhere Zuckerwerte verursachen eine erhöhte Insulinsekretion, um die Entfernung zu erleichtern. Leider reagiert unser Gehirn auf dieses Hungergefühl und wir greifen wieder nach Nahrung, was sich negativ auf das wachsende Gewicht auswirkt. Wenn Sie den Glukosespiegel der Stachelbeere auf einem sicheren Niveau halten, können Sie Ihren Appetit voll kontrollieren und so Gewicht verlieren, was ohne eine gesunde Ernährung und eine große Portion körperliche Aktivität nicht möglich sein wird. Darüber hinaus werden wir die Auswirkungen auf den Zustand der wichtigsten inneren Organe für Verdauung, Magen, Leber und Darm spüren.

Rangliste der Schlankheitspillen

Amla – verbessert das Aussehen von Haar und Haut

Indische Stachelbeeren sollten nicht nur wegen ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit und die Gewichtsabnahme geschätzt werden. Es wird seit Jahren in der Kosmetik eingesetzt, insbesondere in Haar- und Hautpflegeprodukten. Es kann als eine wunderbare verjüngende Substanz angesehen werden, dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien, mit einer außergewöhnlich starken Wirkung. Die Verwendung von Kosmetika mit Amelia auf den Haaren baut sie wieder auf und stärkt sie von den Zwiebeln bis zu den Enden, wodurch sie stärker, widerstandsfähiger gegen Witterungseinflüsse, glänzender und ohne auch nur die geringste Spur von Schuppen werden. Präparate, die diese Pflanze enthalten, können auch zur täglichen Hautpflege, Tiefenreinigung und sogar zur Verjüngung eingesetzt werden, da sie die natürlichen Alterungsprozesse stoppen. Selbst geschädigte Haut mit klaren Spuren von Akne wird besser geglättet und erhält schnell ihre natürliche Farbe zurück.

Amla – Verfügbarkeit und optimale Nutzung

Indische Stachelbeeren können leicht in unserem Land gekauft werden, erschien im Angebot vieler Geschäfte, die gesunde biologische Lebensmittel und Naturkosmetik verkaufen. Leider müssen wir in der Regel nicht mit frischem Obst rechnen, wenn man bedenkt, wie weit es gebracht werden muss. Die verfügbare Form von getrocknetem Pulver ist jedoch ebenso wertvoll und kann auf vielfältige Weise genutzt werden, z.B. durch Mischen mit Wasser. Noch köstlicher ist der aus Amelia gepresste und zugegebene Saft, um den Geschmack und die Gesundheit anderer Säfte zu verbessern. Natürlich können Sie sich auch für praktische Ergänzungen mit indischen Stachelbeeren in der Zusammensetzung entscheiden, leicht zu schluckende Tabletten, die auch viele andere Zutaten enthalten, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Wir kaufen sie problemlos direkt bei Herstellern oder in zahlreichen Online-Shops, die Preise liegen je nach gewählter Zubereitung zwischen mehreren Dutzend und mehreren hundert Zloty, aber unsere Gesundheit und schlanke Figur sind jeden Preis wert.

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